こんにちは☆
今日はアトピーとぬるま湯って相性がいいのか？
について書いていきます＾＾
アトピーとぬるま湯？
アトピーの人には特にお風呂が
大切だということは知っていると思います。
汗をきちんと洗い流してあげるとか、
化学繊維のタオルは使わないほうがいい・・
など注意することがたくさんあるかと思います。
熱湯は特に肌に必要な油分を落としてしまうからよくない・・
ってことはぬるま湯をつかうといいんだ！ということになります。
ぬるま湯って人によって感覚が違いますよね？
何度がぬるま湯の範囲なのか知っていますか？
大体３８℃前後のことをぬるま湯というそうです。
人によっては熱く感じてしまう人もいるかもしれないですね。
そうゆう場合は自分のベストな温度を見つけてくださいね＾＾
アトピーの人がぬるま湯でお風呂に入ると何がいいのか？
まずリラックスができます！
ぬるま湯に入ると気持ちよくリラックスできる効果があり、
ストレスも和らぎますし、嫌なことを忘れることもできるでしょう。
次に
乾燥肌対策ができます。
熱いお湯に入ると肌の水分を保つ働きが
失われてしまうのでよくありません。
ぬるま湯だと肌の水分を保つ働きが失われることもありませんので、
ゆっくり１０分前後入るのがオススメです！
次にアトピーの人は汗をかきにくい傾向にあるので、
デトックス効果が期待できます！
１０分前後お湯に入ってもらうと体の中の老廃物が
外に出やすくなるので体の中がスッキリします！
ぬるま湯でもう一つオススメな方法があります！
アトピーの人って石鹸やシャンプー選びも大変ですよね。
そこで、
実はシャンプーも石鹸も使わないでお風呂に入る
という方法もあるようです！
神経質にあう石鹸を探したりするよりも
いっその事使わなければいいじゃんということですね＾＾
そんなのきれいにならないんでは？と思う人もいると思いますが、
実はぬるま湯だけで汚れって綺麗に落ちるんです！
ぬるま湯を頭にかけながらゆっくりと頭皮マッサージを５分程度します。
それだけです！
え！？と思うかもしれませんが
これがびっくりするほど頭のかゆみがなくなるんですよ！
何日かやっていただくだけで効果が出てくると思いますので
是非お試しあれ～＾＾
病院の薬はもちろんですが、
こちらの商品は私も使っていますが結構オススメですよ＾＾
ふわふわの泡が出てきてスーッとなじむ感じです☆
アトピーの大人の方にも効くようですよ～♪
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